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Autor: Brenda Cardoso
Agrotóxicos nos alimentos, uma preocupação que precisamos ter
É do conhecimento de muitos que os agricultores utilizam agrotóxicos nos alimentos, nas lavouras de frutas, de legumes e de verduras. Eles alegam que fazem uso dos agrotóxicos para evitar as pragas que destroem suas plantações e prejudicam a produção. No entanto, o que poucos sabem é o quão prejudicial são os efeitos destes tipos de venenos…
20 alimentos para promover saúde bucal pela alimentação
Já de conhecimento de quase todos que uma das causas de cáries é o açúcar, porém, é possível melhorar a saúde bucal pela alimentação. Da mesma forma que alguns alimentos são maléficos, outros podem ser benéficos para ter uma melhora na saúde bucal. Com uma higienização errada e com alimentos nocivos aos dentes, o indivíduo…
O que faz um Nutricionista?
Você sabe o que faz um nutricionista? Você sabe quais a áreas de atuação de um nutricionista? Quando falamos em saúde e bem-estar, pensamos em diversos profissionais que podem nos ajudar e um deles é o nutricionista. Se você tem curiosidade e deseja saber mais sobre o assunto, leia este texto até o final. Aqui…
15 Alimentos ricos em ferro
Os alimentos ricos em ferro são fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo. O ferro é um mineral essencial para a vida, pois é responsável por diversas funções importantes no nosso organismo. O nosso corpo depende de diversos nutrientes que ingerimos, dentre eles podemos perceber que os sais minerais são extremamente importantes para a…
Ácido Hialurônico
O ácido hialurônico é o queridinho do momento e vem conquistando o coração de muita gente, que o quer sempre por perto. No texto de hoje iremos conhecer mais sobre o famoso ácido hialurônico. Sua importância é comprovada cientificamente. Ele é um poderoso hidratante e um grande aliado no combate ao envelhecimento precoce da pele.…
Como identificar produtos orgânicos?
Todos os alimentos produzidos pela agricultura orgânica têm como base a credibilidade que os consumidores têm em seus produtos orgânicos. Quem consome produtos orgânicos, em suas variadas formas, pode saber exatamente quem os produziu, onde produziu e como produziu. Mas como é possível saber de tudo isso? Ora, a resposta é simples, todos os produtos…
10 benefícios da agricultura orgânica
A agricultura orgânica é uma prática que, nos últimos anos, vem ganhando muitos adeptos. Um dos fatores que influenciou o crescimento da agricultura orgânica é o fato de que a população está, cada vez mais, indo em busca de uma alimentação mais saudável e mais livre de agrotóxicos. O Brasil está se tornando um grande…
Alimentos orgânicos o que são?
Eles têm ganhado cada vez mais espaço nos pratos dos brasileiros. Mas você sabe o que são alimentos orgânicos? A nomenclatura de “alimentos orgânicos” se deve especificamente a forma como esses alimentos são cultivados. O cultivo dos alimentos orgânicos é feito de uma forma natural, sem o uso de agrotóxicos, sem o uso de adubos…
Afinal, por que consumir alimentos orgânicos?
Os alimentos orgânicos têm ganhado espaço na vida das pessoas, tanto para consumo quanto para falar sobre eles e sua importância. Então, você sabe por que deveríamos consumir mais alimentos orgânicos? Consumir alimentos orgânicos pode mudar completamente nossa relação com a alimentação, pois passamos não só a ter uma dieta mais saudável, como começamos a…
10 Alimentos para ter uma alimentação saudável
Os melhores alimentos para ter uma alimentação saudável são aqueles que oferecem ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, que permitem melhorar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. Consumir alimentos para ter uma alimentação saudável darão ao corpo uma vasta ingestão de nutrientes e vitaminas, considerando o consumo correto…
Alimentos para ganhar massa muscular: 16 exemplos para incluir em sua alimentação
Os alimentos para ganhar massa muscular mais indicados são os ricos em proteínas, como as carnes e os ovos, por exemplo. Entretanto, além do grupo das proteínas, existem uma série de outros alimentos para ganhar massa muscular. A grande maioria das pessoas que começam a treinar para emagrecer e definir o corpo se perguntam quais…
10 dicas de Saúde e Bem-estar
Saúde e bem-estar são, muitas vezes, associados como sendo a mesma coisa. No entanto, existe diferença entre esses dois termos, mesmo que possam estar diretamente relacionados e, cada um deles, merece atenção. Por isso, leia este texto para entender o que é saúde e bem-estar. A Organização das Nações Unidas (ONU) tem como um dos…
Alimentos processados: 22 exemplos que fazem parte do seu cotidiano
Alimentos processados são alimentos que tiveram seu estado original modificado por meio de algum processamento. Os alimentos processados são, basicamente, classificados com essa nomenclatura, porque tiveram sua forma natural modificada por algum tipo de processamento para uma determinada finalidade. No nosso dia a dia, provavelmente, temos contato com muitos alimentos processados em diferentes níveis e…
11 Dicas para emagrecer com saúde
Emagrecer com saúde é a chave para garantir a manutenção do peso e evitar o famoso e temido efeito sanfona. Hoje em dia é muito comum vermos pessoas aderindo a dietas mirabolantes e extremamente restritivas para perderem peso de forma rápida. Mas vale a pena sacrificar sua saúde para diminuir alguns quilos na balança? Essas…
Alimentos transgênicos
Alimentos transgênicos é um tema que vem sendo muito discutido atualmente. Mas você sabe o que são alimentos transgênicos? O Brasil é um dos países que mais produz alimentos transgênicos no mundo, juntamente com os Estados Unidos, o Canadá e a Argentina. O fato é que este tipo de alimento é uma realidade presente em…
18 alimentos ricos em vitamina D e porque você deve consumir
Alimentos ricos em vitamina D são, em sua maioria, de origem animal. Antes de mais nada, precisamos entender o que é a vitamina D e como ela funciona em nosso organismo. A vitamina D é conhecida, também, como calciferol, pois é uma das responsáveis pelo controle dos níveis de cálcio e fósforo no sangue e…
Saúde da mulher
A saúde da mulher só foi inserida nas políticas nacionais de saúde nas primeiras décadas do século XX, antes só se abordavam questões referentes à gestação e aos partos. Atualmente, preocupamo-nos com outras questões que se referem a saúde da mulher do século XXI. Existem diversos planos e instruções claras sobre doenças como o câncer…