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  • Glutamina: O aminoácido multifuncional para saúde e desempenho

    Glutamina: O aminoácido multifuncional para saúde e desempenho

    A glutamina é um aminoácido não essencial encontrado em abundância no nosso organismo, desempenhando papéis fundamentais em diversos processos fisiológicos. Além de ser uma importante fonte de energia para as células, a glutamina desempenha funções essenciais no sistema imunológico, na saúde digestiva e na recuperação muscular. Seu uso como suplemento alimentar tem ganhado destaque, especialmente…